【台南訊】為健康把脈，國立成功大學昨(3)日在雲平大樓川堂推出健康體適能檢測，以登階、仰臥起坐、坐姿體前彎、握力、腰臀圍比…等多項先進儀器，逐一為每一位教職員工生進行體能檢測，並依其體能檢測結果提供一份完整的健康諮詢及運動處方。每一位受檢者看到自己的體能檢測表結果，有的很滿意，有的
不滿意，但也都覺得可以了解自己的體能狀況，非常有助益。

由成大體育室主動為全校教職員工生的身體健康量身訂作的健康體適能檢測活動，今年已經邁入第9個年頭了，體育室同仁們長期的耕耘與付出，已經深植在大部分教職員工生的心中，在每年的體適能檢測活動，總是吸引非常多的教職員工生利用體適能檢測的過程，認識、了解一下自己的體能狀況。

雖然昨天陰雨天，但參加體適能的人潮依然踴躍。各項檢測工作在上午10時起展開，一直到下午5時，報名檢測的人潮不斷，讓工作人員們應接不暇。成大體適能檢測之順序，先從填問卷表開始，緊接著量血壓、量身高體重及腰臀圍比、坐姿體前彎、仰臥起坐、握力、登階檢測，最後再依各個受檢者的體能檢測表提供一份完整的健康諮詢。

由於飲食及作息習慣的改變，現在年輕學子的體能普遍出現越來越差情形，因此，成大特別針對學生個別的體能問題提供適當的運動處方，譬如肌耐力較差者，建議可多練習仰臥起坐或做提腿動作；女學生最關心的減肥問題，都可以藉由檢測得知還可以減多少體脂肪，或是太輕了，不能再減肥，反而該增肥比較健康。

負責這次活動的體育室邱宏達助理教授及黃滄海助理教授皆表示，綜觀各個檢測指標顯示，男學生身體質量普遍偏重，但柔軟度比女學生好，在肌耐力部分則是女學生比男學生佳，而心肺適能，男女學生都表現平平而已。950503t