國立成功大學八十七學年新生健康體能狀況研究
採訪記者 : 涂國誠 於 May 10, 19100 at 16:48:38 :
新聞內容 :
摘 要
本篇研究的目的在瞭解國立成功大學八十七學年新生健康體能狀況和瞭解性別、年齡、各學院、規律運動及抽菸習慣對學生之健康體能是否有差異性存在。參加受測與問卷的學生計有男生1,174人、女生452人，測驗的項目包括：1.身體組成(採身體質量指數)。2.柔軟度(採坐姿體前彎)。3.肌耐力(採一分鐘仰臥起坐)。4.肌力(採立定跳遠)。5.心肺耐力（男生採1,600公尺跑走計時，女生採800公尺跑走計時）。測驗結果經描述性統計、t考驗、單因子變異數分析等統計方法分析，得到下列結論：
一、在健康體能常模的比較
國立成功大學學生的健康體能常模業已建立完成。在柔軟度方面：男生百分等級70以下成功大學組較優，在百分等級70以上台灣地區組較優；女生方面在百分等級75以上台灣地區組較優外，成功大學組整體較優於其他兩組。在肌耐力方面：男生成功大學組較美國組差；女生成功大學組較優於台灣地區組但皆較美國組差。在肌力方面：男生成功大學組較優於其他兩組；女生成功大學組較優於其他兩組，在百分等級85以上與美國組成績相似。心肺耐力方面：男生方面三組互有優劣，大致上以美國組較優；女生在百分等級60以下成功大學組較優於台灣地區組，而百分等級60以上正好相反。
身體質量指數以七分等級體能評估值來對照，男生不夠理想的約佔87.8%，女生不夠理想的約佔65.9%；男生體重過重的（很胖及太胖的）佔9.5%，女生體重過重的佔14.2%。在柔軟度方面：男生柔軟度不好的約佔28.2%，女生柔軟度不好的約佔24.8%在。肌耐力方面：男生肌耐力不好的約佔38.2%，女生肌耐力不好的約佔32.5%。在肌力方面：男生肌力不好的約佔17.0%，女生肌力不好的約佔17.7%。心肺耐力方面：男生心肺耐力不好的約佔31.4%，女生心肺耐力不好的約佔20.4%。
二、在性別方面的比較
男生比女生有較高的身體質量指數。
女生比男生有較佳的柔軟度且具有顯著差異。
男生比女生有較佳的肌耐力且具有顯著差異。
男生比女生有較佳的肌力且具有顯著差異。
三、在年齡方面的比較
在身體質量指數方面：男生在身體質量指數上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十九歲組的身體質量指數高於二十歲組；女生各年齡層間皆未具有顯著差異。
在柔軟度方面：男生在柔軟度上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的柔軟度優於十九歲組；女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在肌耐力方面：男、女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在肌力方面：男、女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在心肺耐力方面：男生在心肺耐力上有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的心肺耐力較十九歲組為優。女生各年齡層間未具有顯著差異。
四、在學院方面的比較
在身體質量指數方面：男、女生各年學院間皆未具有顯著差異。
在柔軟度方面：男生在柔軟度上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現文學院分別較理學院、工學院、管理學院及醫學院為差。女生各學院間皆未具有顯著差異。
在肌耐力方面：男生各學院間在肌耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別較文學院、工學院、管理學院及醫學院為差；女生各學院間皆未具有顯著差異。
在肌力方面：男生各學院間在肌力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院分別比文學院、理學院、工學院及醫學院為差；女生各學院間在肌力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別比管理學院與醫學院為差。
在心肺耐力方面：男生在心肺耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院較優於文學院；女生各學院間在心肺耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院與醫學院分別較優於文學院與工學院，另醫學院優於理學院。
五、規律運動與否的比較
有規律運動者與無規律運動者在身體質量指數上，男、女生未具顯著差異。有規律運動者比無規律運動者有較佳的柔軟度，男生具有顯著差異。有規律運動者比無規律運動者有較佳的肌耐力，男生具有顯著差異。有規律運動者比無規律運動者有較佳的肌力，男生具有顯著差異。有規律運動者比無規律運動者有較佳的心肺耐力，男、女生皆達顯著差異水準。
六、吸菸習慣與否的比較
男生有吸菸習慣者與無吸菸習慣者在身體質量指數上未具有顯著差異。男生有吸菸習慣者與無吸菸習慣者在柔軟度上未具有顯著差異。男生有吸菸習慣與無吸菸習慣者在肌耐力上未具有顯著差異。男生有吸菸習慣與無吸菸習慣者在肌力上未具有顯著差異。男生有吸菸習慣者與無吸菸習慣者在心肺耐力上未具有顯著差異。
第四章 結果與討論
第一節 健康體能測驗結果
一、國立成功大學學生健康體能測驗結果
國立成功大學學生參加健康體能測驗人數，如表一。參加測驗人數中男生計有1174人，女生計有452人，合計共有1626人完成測驗，其中參加測驗文學院：男生30人，女生116人；理學院：男生150人，女生27人；工學院：男生785人，女生124人；管理學院：男生149人，女生94人；醫學院：男生60人，女生91人。
表一、國立成功大學學生健康體能測驗人數表
文學院 理學院 工學院 管理學院 醫學院 合計
男 30 150 785 149 60 1174
女 116 27 124 94 91 452
國立成功大學參加健康體能測驗的學生年齡分佈如表二，分別為18、19、20歲三個年齡層，尤其以18歲組參加測驗人數居多，1160人(71.3%)；19歲組參加測驗人數次之，395人(24.3%)；20歲組參加測驗人數最少，71人(4.4%)。
表二、國立成功大學學生健康體能測驗年齡分佈表
18 19 20 合計
男 792 319 63 1174
女 368 76 8 452
國立成功大學男生健康體能測驗結果的統計數值，如表三。其中身高平均172.4公分最高為190.0公分，最矮為156.5公分；體重平均64.5公斤，最重為119.0公斤，最輕為40.0 公斤；身體質量指數（BMI）平均21.7，最大為41，最小為15；坐姿體前彎平均34.4公分，最好為61.5公分，最差為4.0公分；一分鐘仰臥起坐平均38.9次，最好為69次，最差為 4次；立定跳遠平均為236.0公分，最好為305.0公分，最差為138公分；1600公尺耐力跑平均469.0秒，最好為280秒，最差為741秒。
表三
由圖一得知國立成功大學男生身體組成方面，身體質量指數(BMI)在1,174人中有953 人介於18與24之間約佔81.2%；指數30以上的也有 27人約佔2.3%；指數16的有12人約佔1.0 %。
由圖二得知國立成功大學男生柔軟度測驗方面，坐姿體前彎在28與46公分之間有926 人，約佔78.9%；然而未達18公分也有27人約佔2.3%；超過52公分的有31人，約佔2.6%。
由圖三得知國立成功大學男生肌耐力測驗方面，一分鐘仰臥坐起 32次以上至52次的有1035人，約佔88.2%；另有未超過22次的7人(0.6%)；亦有高達60次以上的11人(0.9%)。
由圖四得知國立成功大學男生肌力測驗方面，立定跳遠在232公分以上至272公分之間有886人，約佔75.5%；184公分以內的有13人(1.1%)；也有超過296公分的9人(0.8%)。
由圖五得知國立成功大學男生心肺耐力測驗方面，1600公尺耐力跑介於420秒與510 秒之間有815人，約佔69.4%；跑在350秒以內的有1人；跑得較慢於720秒的也有7人(0.6%)。
國立成功大學女生健康體能測驗結果的統計數值，如表四。其中身高平均159.9公分；最高為175.5公分，最矮為146.0公分；體重平均51.7公斤，最重為82公斤，最輕為32.0公斤；身體質量數(BMI)平均 20.2，最大為33，最小為15；坐姿體前彎平均37.0公分，最好為58.0公分，最差為9.0公分；一分鐘仰臥起坐平均28.4次，最好為49次，最差為 3次；立定跳遠平均為171.9公分，最好為224公分，最差為124公分；800公尺耐力跑平均261.5秒，最好為203秒，最差為446秒。
由圖六得知國立成功大學女生身體組成方面，身體質量指數(BMI)在452人中有341人介於18與22之間，約佔75.4%；指數28以上的有9人約佔2.0%；指數16以下的也有15人，約佔3.3%。
由圖七得知國立成功大學女生柔軟度測驗方面，坐姿體前彎在 30至46公分之間有359人，約佔79.4%；然未達20公分的有8人約佔1.8%；也有超過56公分的3人，約佔0.7%。
由圖八得知國立成功大學女生肌耐力測驗方面，一分鐘仰臥起坐24次以上至36次的有347人，約佔76.8%；未超過16次的有17人，約佔 3.8%；高達44以上的有8人，約佔1.8%。
由圖九得知國立成功大學女生肌力測驗方面，立定跳遠在152公分以上至192公分之間有353人，約佔78.1%；未達136公分的有23人，約佔5.1%；在200公分以上的有48人，約佔10.6%。
由圖十得知國立成功大學女生心肺耐力測驗方面，800公尺耐力跑介於240秒與300 秒之間的有362人，約佔80.1%；在210秒以內的有 15人，約佔3.3%；超過330秒的有13人，約佔2.9%。
國立成功大學男、女生參加測驗者，以年齡分組統計各項健康體能數值，如表五。其中身體質量指數方面：男生18歲組平均21.6，19歲組平均22.1，20歲組平均21.3；女生18歲組平均20.2，19歲組平均20.3，20歲組平均20.4。坐姿體前彎方面：男生18歲組平均34.8公分，19歲組平均33.5公分，20歲組平均33.5公分；女生18歲組平均36.9公分，19歲組平均37.2公分，20歲組平均38.6公分。在一分鐘仰臥起坐方面：男生18歲組平均39.3次，19歲組平均38.3次，20歲組平均37.8次；女生18歲組平均28.5次，19歲組平均27.6次，20歲組平均32.6次。立定跳遠方面：男生18歲組平均236.1公分，19歲組平均234.8公分，20歲組平均240.4公分；女生18歲組平均171.6公分，19歲組平均172.6公分，20歲組平均178.1公分。在1600公尺耐力跑方面，男生18歲組平均465.3秒，19歲組平均478.3秒，20歲組平均468.8 秒；女生800公尺耐力跑，18歲組平均262.1秒，19歲組平均260.1
秒，20歲秒平均248.4秒。
五、國立成功大學各年齡層男、女學生健康體能測驗統計數值表
身體質量指數(BMI) (公斤/(公尺)2) 坐姿體前彎(公分) 一分鐘仰臥起坐(次) 立定跳遠 (公分) 耐力跑1600/800公尺(秒)
男 18 21.6 34.8 39.3 236.1 465.3
19 22.1 33.5 38.3 234.8 478.3
20 21.3 33.5 37.8 240.4 468.8
女 18 20.2 36.9 28.5 171.6 262.1
19 20.3 37.2 27.6 172.6 260.1
20 20.4 38.6 32.6 178.1 248.4
表六、國立成功大學各學院男、女學生健康體能測驗統計數值表
身體質量指數(BMI) (公斤/(公尺)2) 坐姿體前彎(公分) 一分鐘仰臥起坐(次) 立定跳遠 (公分) 耐力跑1600/800公尺(秒)
男 工學院 21.7 34.8 39.5 237.4 470.8
文學院 21.6 28.8 38.6 238.4 482.5
理學院 21.5 34.3 34.7 235.9 471.6
管理學院 21.8 33.9 40.3 228.0 455.7
醫學院 22.0 33.5 38.4 237.0 466.2
女 工學院 20.1 36.9 28.0 170.2 267.2
文學院 20.0 37.6 29.1 169.9 269.6
理學院 21.1 37.9 28.4 166.4 263.1
管理學院 20.0 36.2 28.4 174.4 256.7
醫學院 20.7 36.9 28.1 175.9 247.9
由表六可知國立成功大學各學院男、女生健康體能測驗的統計數值。在身體質量指數(BMI)方面：男生以醫學院平均數較高為22.0，理學院較低為21.5；女生以醫學院較高為21.1，文、管理學院較低為20.0。在坐姿體前彎方面：男生以工學院較佳為34.8公分，文學院較差為28.8公分；女生以理學院較佳為37.9公分，管理學院較差為36.2公分。在一分鐘仰臥起坐方面：男生以管理學院較高為40.3次，理學院較低為34.7次；女生以文學院較高為29.1次，工學院較低為28.0次。在立定跳遠方面：男生以文學院較佳為238.4公分，管理學院較差為228.0公分；女生以醫學院較佳為175.9公分，理學院較差為166.4公分。在男生1600公尺耐力跑方面，以管理學院較佳為455.7秒，文學院較差為482.5秒。女生800公尺耐力跑方面，以醫學院較佳為247.9秒，文學院較差為269.6秒。
表七為國立成功大學學生健康體能測驗結果所編成的健康體能百分等級常模，可做為學生體能的自行評估參考並且可依此常模製訂學生體能成績的評分量表。
本研究以國立成功大學學生健康體能常模與美國AAHPERD的健康體能常模（附錄二）及台灣地區民眾健康體能常模（附錄三）相互比較（其中美國AAHPERD採以17歲組以上的常模，而台灣地區採18歲組的常模）其結果如下：
柔軟度的比較：
男生方面：由圖十一看出在百分等級75的位置，三組成績皆近40公分，在百分等級70以下，國立成功大學學生成績較優於另兩組；在百分等級70以上則以台灣地區組稍優，成功大學組次之，美國組稍差；然而整體來說，各組並無太大的差別。女生方面：由圖十二看出在百分等級75以上台灣地區組較優以外，成功大學組整體較優於其他兩組。
肌耐力的比較：
男生方面：由圖十三看出台灣地區組與成功大學組大致相同，但都比美國組差，顯示肌耐力部分國人較差，須再加強改善。女生方面：由圖十四看出，美國組較優於其他兩組，成功大學組又較優於台灣地區組。顯示國人肌耐力部分較美國差。
肌力的比較：
男生方面：由圖十五看出成功大學組較優於其他兩組，在百分等級50以下更大幅優於美國組，同時台灣地區組亦在百分等級50以下優於美國組。這可能與常模是以稍大年齡層製出有些關係。女生方面：由圖十六看出成功大學組較優於其他兩組，在百分等級85以上與美國組成績相似。台灣地區組成績較低於美國組。
心肺耐力的比較：
男生方面：由圖十七看出，在百分等級60以下成功大學組較優於台灣地區組，在百分等級60以上成功大學組較台灣地區組差。在百分等級30以下成功大學組較優於美國組，而百分等級30以上恰好相反。大致上三組互有優劣，以美國組的成績較佳，顯示國人在心肺耐力部分需要改善。
女生方面：由圖十八看出在百分等級60以上台灣地區組較優於成功大學組，百分等級60以下成功大學組較優於台灣地區組。美國組因沒有800公尺耐力跑成績故無法比較。
本研究另依國立成功大學學生健康體能測驗成績與台灣地區八十五年健康體能報告書七分等級常模的評估參考值對照，製作出健康體能等級分配圖，以討論瞭解國立成功大學學生的健康體能狀況。
身體質量指數等級分配狀況
男生方面：由圖十九得知國立成功大學男生身體質量指數，僅有261位(22.2%)屬於理想，156位(13.3%)屬於稍胖，很胖及太胖的竟有112位(9.5%)，364位(31.0%)屬於稍瘦，很瘦及太瘦的更有281位(23.9%)。
女生方面：由圖二十得知國立成功大學女生身體質量指數，理想的有154位(34.1%)，稍胖的有42位(9.3%)，很胖及太胖的有64位(14.2%)，稍瘦的有84位(18.6%)，很瘦及太瘦的有108位(23.9%)。
柔軟度測驗成績等級分配狀況
男生方面：由圖二十一得知國立成功大學男生坐姿體前彎測驗成績，優及特優的有221 位(18.8%)，好的有349位(29.7%)，普通的有273位(23.3%)，不好的有157位(13.4%)，差及很差的有174位(14.8%)。
女生方面：由圖二十二得知國立成功大學女生坐姿體前彎測驗成績，優及特優的有66 位(14.6%)，好的有131位(29.0%)，普通的有143位(31.6%)，不好的有85位(18.8%)，差及很差的有27位(6.0%)。
肌耐力測驗成績等級分配狀況
男生方面：由圖二十三得知國立成功大學男生一分鐘仰臥起坐測驗成績，優及特優的有257位(21.9%)，好的有209位(17.8%)，普通的佔有260位(21.5%)，不好的有280位(23.9%) ，差及很差的有168位(14.3%)。
女生方面：由圖二十四得知國立成功大學女生一分鐘仰臥起坐測驗成績，優及特優的有85位(18.8%)，好的有113位(25.0%)，普通的佔有107位(23.7%)，不好的有98位(21.7%) ，差及很差的有49位(10.8%)。
肌力測驗成績等級分配狀況
男生方面：由圖二十五得知國立成功大學男生立定跳遠測驗成績，優及特優的有439位(37.4%)，好的有332位(28.3%)，普通的有203位(17.3%)，不好的有131位(11.2%) ，差及很差的有69位(5.9%)。
女生方面：由圖二十六得知國立成功大學女生立定跳遠測驗成績，優及特優的有172位(38.1%)，好的有125位(27.7%)，普通的有75位(16.6%)，不好的有62位(13.7%) ，差的有18位(3.9%)。
心肺耐力測驗成績等級分配狀況
男生方面：由圖二十七得知國立成功大學男生1600公尺耐力跑測驗成績，優及特優的有128位(10.9%)，好的有355位(30.2%)，普通的有322位(27.4%)，不好的有212位(18.1%) ，差及很差的有157位(13.4%)。
女生方面：由圖二十八得知國立成功大學女生800公尺耐力跑測驗成績，優的有10位(2.2%)，好的有171位(37.8%)，普通的有178位(39.4%)，不好的有79位(17.5%) ，差及很差的有13位(2.9%)。
第二節 影響健康體能因子探討
一、影響健康體能因子與健康體能之間的相關性
由表八得知身體質量指數分別與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈正相關(皆達顯著水準，P<.05)；柔軟度分別與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈負相關（其中女生柔軟度較好、年齡、吸菸習慣皆達顯著水準，P<.05)；肌耐力分別與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈正相關（而性別、規律運動、吸菸習慣皆達顯著水準，P<.05)；肌力分別與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈正相關且相關指數皆達顯著水準(P<.05 )；心肺耐力與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈正相關且相關指數皆達顯著水準(P<.05 )。
表八、影響健康體能因子與健康體能的相關性
身體質量指數 柔軟度 肌耐力 肌力 心肺耐力
性別 0.22003(0.0001)* -0.1487(0.0001)* 0.55740(0.0001)* 0.81012(0.0001)* 0.087221(0.0001)*
年齡 0.06296(0.0111)* -0.06722(0.0067)* 0.03363(0.1753) 0.12465(0.0001)* 0.15081(0.0001)*
學院 0.04006(0.1064) -0.00802(0.7466) 0.04608(0.0632) 0.01145(0.6446) -0.04354(0.0792)
規律運動 0.06233(0.0119)* -0.03373(0.1740) 0.25678(0.0001)* 0.35336(0.0001)* 0.24084(0.0001)*
吸煙習慣 0.03626(0.1436) -0.02304(0.3532) 0.04880(0.0491)* 0.07844(0.0015)* 0.10114(0.0001)*
(括弧內為P-value;*表示達95%顯著水準)
二、影響健康體能因子與健康體能的比較
在性別方面的比較
表九為國立成功大學男、女學生各項健康體能測驗值的比較，而心肺耐力因測驗距離不同不予比較。
在身體質量指數方面：男生為21.70±3.09，女生為20.21±2.55；男生比女生有較高的身體質量指數，且在統計上具有意義，這與一般文獻結果相符。
在柔軟度方面，坐姿體前彎男生為34.38±8.22公分，女生為36.99±7.30公分；女生比男生有較佳的柔軟度：且在統計上具有意義，這與大部分文獻研究結果相符。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生為38.94±7.36次，女生為28.41±6.41次；男生比女生有較佳的肌耐力，且在統計上具有意義，這與大部分研究結果相符。
在肌力方面：立定跳遠男生為236.0±21.30公分，女生為171.9±19.50公分；男生比女生有較佳的肌力，且在統計上具有意義，這與人體生理學理論相符。
表九、國立成功大學男、女學生健康體能測驗值比較表
體能項目 性別 人數 平均數 標準差 T值 P值
身高(公分) 男 1174 172.42 5.70 42.60 0.0000*
女 452 159.87 5.17
體重(公斤) 男 1174 64.53 9.97 28.94 0.0000*
女 452 51.67 7.14
身體質量指數(BMI) 男 1174 21.70 3.09 9.88 0.0000*
女 452 20.21 2.55
坐姿體前彎(公分) 男 1174 34.38 8.22 -6.22 0.0000*
女 452 36.99 7.30
一分鐘仰臥起坐(次) 男 1174 38.94 7.36 28.58 0.0000*
女 452 28.41 6.41
立定跳遠(公分) 男 1174 236.0 21.3 57.80 0.0000*
女 452 171.9 19.5
在年齡方面的比較
表十、十一為國立成功大學男、女學生各年齡層與健康體能測驗值的比較。
在身體質量指數方面：男生十八歲組為21.56±2.951，十九歲組為22. 103±3.432，二十歲組為21.302±2.734，男生在身體質量指數上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十九歲組的身體質量指數高於二十歲組。女生十八歲組為20.198±2.56，十九歲組為20.263±2.645，二十歲組為20.375±1.408，女生各年齡層間在身體質量指數上不具有顯著差異。
在柔軟度方面：坐姿體前彎男生十八歲組為34.799±8.264公分。十九歲組為33.512±8.111 公分，二十歲組為33.533±7.916公分，男生在柔軟度上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的柔軟度優於十九歲組；女生十八歲組為36.899±7.539公分，十九歲
組為37.237±6.342公分，二十歲組為38.563±4.118公分，女生各年齡層間在柔軟度上不具有顯著差異。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生十八歲組為39.293±7.132次，十九歲組為38.295±7.653 次，二十歲組為37.810±6.455次，男生各年齡層間在肌耐力上不具有顯著差異。女生十八歲組為28.495±6.487次，十九歲組為27.566±5.976次，二十歲組為32.625±5.449次，女生各年齡層間在肌耐力上不具有顯著差異。
在肌力方面：立定跳遠男生十八歲組為236.14±21.02公分，十九歲組為234.81±21.99公分，二十歲組為240.37±19.99公分，男生各年齡層間在肌力上不具有顯著差異。女生十八歲組為171.65±18.81公分，十九歲組為172.62±21.69公分，二十歲組為178.12±30.92公分，女生各年齡層間在肌力上不具有顯著差異。
在心肺耐力方面：1600公尺耐力跑男生十八歲組為465.28±55.92秒，十九歲組為478.32 ±63.38秒，二十歲組為468.83±62.59秒，男生在心肺耐力上有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的心肺耐力較十九歲組為優。800公尺耐力跑女生十八歲組為262.05±29.61秒，十九歲組為260.14±28.42秒，二十歲組為248.38±21.97秒，女生各年齡層間在心肺耐力上不具有顯著差異。
表十、國立成功大學男生各年齡層健康體能的變異數分析
健康體能項目 年齡 人數 平均數 標準差 F值 P值 多重比較
身體質量指數(BMI) 18 792 21.563 2.951 4.05 0.018* 19歲>20歲
19 319 22.103 3.432
20 63 21.302 2.734
坐姿體前彎(公分) 18 792 34.799 8.264 3.15 0.043* 18歲>19歲
19 319 33.512 8.111
20 63 33.533 7.916
一分鐘仰臥起坐(次) 18 792 39.293 7.132 2.97 0.052
19 319 38.295 7.653
20 63 37.810 6.455
立定跳遠 (公分) 18 792 236.14 21.02 1.85 0.158
19 319 234.81 21.99
20 63 240.37 19.99
1600公尺耐力跑(秒) 18 792 465.28 55.92 5.67 0.004* 19歲>18歲
19 319 478.32 63.38
20 63 468.83 62.59
表十一、國立成功大學女生各年齡層健康體能的變異數分析
健康體能項目 年齡 人數 平均數 標準差 F值 P值
身體質量指數(BMI) 18 368 20.198 2.56 0.04 0.964
19 76 20.263 2.645
20 8 20.375 1.408
坐姿體前彎(公分) 18 368 36.899 7.539 0.26 0.774
19 76 37.237 6.342
20 8 38.563 4.118
一分鐘仰臥起坐(次) 18 368 28.495 6.487 2.44 0.089
19 76 27.566 5.976
20 8 32.625 5.449
立定跳遠(公分) 18 368 171.65 18.81 0.49 0.615
19 76 172.62 21.69
20 8 178.12 30.92
800公尺耐力跑(秒) 18 368 262.05 29.61 0.95 0.388
19 76 260.14 28.42
20 8 248.38 21.97
在學院別方面的比較
表十二、十三為國立成功大學男、女學生各學院與健康體能測驗值的比較。
在身體質量指數方面：男生文學院為21.567±2.285，理學院為21.487±3.355，工學院為21.696±3.084，管理學院為21.832±2.987，醫學院為21.950±3.061，男生各學院間在身體質量指數上不具有顯著差異。女生文學院為19.957±2.349，理學院為21.111±3.555，工學院為20.065±2.343，管理學院為20.032±2.312，醫學院為20.659±2.895；女生各學院身體質量指數上不具有顯著差異。
在柔軟度方面：坐姿體前彎男生文學院為28.833±7.511公分，理學院為34.269±8.866公分，工學院為34.771±7.996公分，管理學院為33.909±8.291公分，醫學院為33.508±8.715公分，男生在柔軟度上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現文學院分別較理學院、工學院、管理學院及醫學院為差。女生文學院為37.621±6.138公分，理學院為37.870±6.449公分，工學院為36.891±7.400公分，管理學院為36.191±7.987公分，醫學院為36.863±8.036公分；女生在柔軟度上不具有顯著差異。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生文學院為38.600±8.744次，理學院為34.687±6.865次，工學院為39.541±7.053次，管理學院為40.349±7.048次，醫學院為38.417±6.956次；男生各學院間在肌耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別較文學院、工學院、管理學院及醫學院為差。女生文學院為29.086±6.988次，理學院為28.407±8.006次，工學院為28.032±6.533次，管理學院為28.415±5.797次，醫學院為28.066±5.567次；女生各學院間在肌耐力上不具有顯著差異。
在肌力方面：立定跳遠男生文學院為238.4±18.79公分，理學院為235.9±20.03公分，工學院為237.38±20.27公分，管理學院為227.98±26.16公分，醫學院為237.03±20.49公分；男生各學院間在肌力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院分別比文學院、理學院、工學院及醫學院為差。女生文學院為169.86±21.56公分，理學院為166.44±23.47公分，工學院為170.21±19.00公分，管理學院為174.43±16.7公分，醫學院為175.93±18.34公分；女生各學院間在肌力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別比管理學院與醫學院為差。
在心肺耐力方面：男生1600公尺耐力跑文學院為482.5±55.19秒，理學院為471.55±59.13秒，工學院為470.75±59.18秒，管理學院為455.74±56.68秒，醫學院為466.15±53.18秒，男生在心肺耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院較優於文學院。女生800公尺耐力跑文學院為269.58±34.436秒，理學院為263.11±16.91秒，工學院為267.18±26.968秒，管理學院為256.66±23.91秒，醫學院為247.93±27.97秒，女生各學院間在心肺耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院與醫學院分別較優於文學院與工學院，另醫學院優於理學院。無論男、女學生各學院在各項健康體能測驗值上皆互有優劣，故無法特別討論出一結果來解釋分析其中的差異因素所在。
表十二、國立成功大學男生各學院健康體能的變異數分析
健康體能項目 學院 人數 平均數 標準差 F值 P值 多重比較
身體質量指數(BMI) 文學院 30 21.567 2.285 0.36 0.838
理學院 150 21.487 3.355
工學院 785 21.696 3.084
管理學院 149 21.832 2.987
醫學院 60 21.950 3.061
坐姿體前彎(公分) 文學院 30 28.833 7.511 4.2 0.002* 理>文工>文管>文醫>文
理學院 150 34.269 8.866
工學院 785 34.771 7.996
管理學院 149 33.909 8.291
醫學院 60 33.508 8.715
一分鐘仰臥起坐(次) 文學院 30 38.6 8.744 16.57 0.000* 文>理工>理管>理醫>理
理學院 150 34.687 6.865
工學院 785 39.541 7.053
管理學院 149 40.349 7.048
醫學院 60 38.417 6.956
立定跳遠 (公分) 文學院 30 238.4 18.79 6.38 0.000* 文>管理>管工>管醫>管
理學院 150 235.9 20.03
工學院 785 237.38 20.27
管理學院 149 227.98 26.16
醫學院 60 237.03 20.49
1600公尺耐力跑(秒) 文學院 30 482.5 55.19 2.6 0.035* 文>管
理學院 150 471.55 59.13
工學院 785 470.75 59.18
管理學院 149 455.74 56.68
醫學院 60 466.15 53.18
表十三、國立成功大學女生各學院健康體能的變異數分析
健康體能項目 學院 人數 平均數 標準差 F值 P值 多重比較
身體質量指數(BMI) 文學院 116 19.957 2.349 2.06 0.085
理學院 27 21.111 3.555
工學院 124 20.065 2.343
管理學院 94 20.032 2.312
醫學院 91 20.659 2.895
坐姿體前彎(公分) 文學院 116 37.621 6.138 0.61 0.658
理學院 27 37.87 6.449
工學院 124 36.891 7.4
管理學院 94 36.191 7.987
醫學院 91 36.863 8.036
一分鐘仰臥起坐(次) 文學院 116 29.086 6.988 0.49 0.74
理學院 27 28.407 8.006
工學院 124 28.032 6.533
管理學院 94 28.415 5.797
醫學院 91 28.066 5.567
立定跳遠 (公分) 文學院 116 169.86 21.56 2.47 0.044* 管>理醫>理
理學院 27 166.44 23.47
工學院 124 170.21 19.00
管理學院 94 174.43 16.7
醫學院 91 175.93 18.34
800公尺耐力跑(秒) 文學院 116 269.58 34.43 9.58 0.000* 文>管文>醫理>醫工>管工>醫
理學院 27 263.11 16.91
工學院 124 267.18 26.96
管理學院 94 256.66 23.91
醫學院 91 247.93 27.97
在有無規律運動方面的比較
表十四、十五為國立成功大學男、女學生有規律運動與無規律運動者的各項健康體能測驗值的比較。
在身體質量指數方面：男生有規律運動者為21.69±3.04，無規律運動者為21.75±3.30，男生有無規律運動在身體質量指數上不具有顯著差異。女生有規律運動者為20.04±2.22，無規律運動者為20.36±2.81，女生有規律運動在身體質量指數上不具有顯著差異。
在柔軟度方面：坐姿體前彎男生有規律運動者為34.60±8.23公分，無規律運動者為33.25±8.08公分，男生有無規律運動在柔軟度上具有顯著差異，有規律運動者的柔軟度優於無規律運動者，這與Wehrenberg(1993)研究結果符合。女生有規律運動者為36.53±7.87公分，無規律運動者為37.38±6.67公分，女生有無規律運動在柔軟度上不具有顯著差異。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生有規律運動者為39.19±7.19次，無規律運動者為37.68±7.47次，男生有無規律運動在肌耐力上具有顯著差異，有規律運動者的肌耐力優於無規律運動者，這與大部分的研究結果相符。女生有規律運動者為28.60±6.16次，無規律運動者為28.25±6.63次，女生有無規律運動在肌耐力上不具有顯著差異。
在肌力方面：立定跳遠男生有規律運動者為237.2±20.9公分，無規律運動者為230.0 ±22.1公分，男生有規律運動者皆比無規律運動者有較佳的肌力且具有顯著差異，這也與一般研究結果相符；女生有規律運動者為172.2±20.8公分，無規律運動者為171.7±18.7公分，女生有無規律運動在肌力上不具有顯著差異。
在心肺耐力方面：男生1600公尺耐力跑有規律運動者為463.5±57.5秒，無規律運動者為497.1±56.4秒；女生800公尺耐力跑有規律運動者為254.9±25.7秒，無規律運動者為267.1±31.1秒。無論男、女有規律運動者皆比無規律運動者有較好的心肺耐力，這與Simpson(1989)的研究結果相符合。
表十四、國立成功大學男生有無規律運動者的健康體能測驗值比較
健康體能項目 規律運動與否 人數 平均數 標準差 T值 P值
身體質量指數(BMI) 有 981 21.69 3.04 -0.23 0.82
無 193 21.75 3.3
坐姿體前彎(公分) 有 981 34.6 8.23 2.11 0.035*
無 193 33.25 8.08
一分鐘仰臥起坐(次) 有 981 39.19 7.19 2.58 0.011*
無 193 37.68 7.47
立定跳遠(公分) 有 981 237.2 20.9 4.18 0.000*
無 193 230.0 22.1
1600公尺耐力跑(秒) 有 981 463.5 57.5 -7.53 0.000*
無 193 497.1 56.4
表十五、國立成功大學女生有無規律運動者的健康體能測驗值比較
健康體能項目 規律運動與否 人數 平均數 標準差 T值 P值
身體質量指數(BMI) 有 209 20.04 2.22 -1.33 0.18
無 243 20.36 2.81
坐姿體前彎(公分) 有 209 36.53 7.87 -1.23 0.22
無 243 37.38 6.67
一分鐘仰臥起坐(次) 有 209 28.6 6.16 0.59 0.55
無 243 28.25 6.63
立定跳遠(公分) 有 209 172.2 20.8 0.25 0.8
無 243 171.7 18.7
800公尺耐力跑(秒) 有 209 254.9 25.7 -4.56 0.000*
無 243 267.1 31.1
美國行為危險因子調查定義；運動每週少於三次，每次少於20分鐘，則屬缺乏運動者，美國1985年調查二十二個卅25,221人的結果，發現有55%的人運動不足；加拿大健康體能調查結果發現全國運動不足人口約佔58%；國立成功大學學生有規律運動者佔73%，運動不足者佔27%，雖然差強人意，但仍須鼓勵重視健康體能，促其保持規律運動。單由女生方面來看運動不足者佔53.8%，由此可知本校女生更該加以輔導其從事體適能運動。
在有無吸菸習慣方面的比較
表十六為國立成功大學男生有吸菸習慣者與無吸菸習慣者的各項健康體能測驗值的比較(本年度新生女生無吸菸習慣者)。
在身體質量指數方面：男生無吸菸習慣者為21.69±3.04，有吸菸習慣為22.16±4.81，吸菸習慣與否在身體質量指數上未具顯著差異。
在柔軟度方面：坐姿體前彎男生無吸菸習慣者為34.4±8.24公分，有吸菸習慣者為33.62±7.35公分，吸菸習慣與否在柔軟度上未具顯著差異。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生無吸菸習慣者為38.93±7.28次，有吸菸習慣者為39.32±6.14次，吸菸習慣與否在肌耐力上未具顯著差異。
在肌力方面：立定跳遠男生無吸菸習慣者為235.9±21.2公分，有吸菸習慣者為240.4 ±25.5公分，吸菸習慣與否在肌耐力上未具顯著差異。
在心肺耐力方面：男生1600公分耐力跑無吸菸習慣者為468.4±58.2秒，有吸菸習慣者為497.6±72.9秒，在心肺耐力上無吸菸習慣者較有吸菸習慣者成績為佳，幾乎所有文獻都支持此項結果，雖然本研究未能達顯著差異，但P＝0.058可見其差異。
表十六、國立成功大學男生有無吸菸習慣者的健康體能測驗值比較
健康體能項目 抽煙習慣 人數 平均數 標準差 T值 P值
身體質量指數(BMI) 無 1149 21.69 3.04 -0.49 0.63
有 25 22.16 4.81
坐姿體前彎(公分) 無 1149 34.4 8.24 0.52 0.61
有 25 33.62 7.35
一分鐘仰臥起坐(次) 無 1149 38.93 7.28 -0.31 0.76
有 25 39.32 6.14
立定跳遠(公分) 無 1149 235.9 21.2 -0.88 0.39
有 25 240.4 25.5
1600公尺耐力跑(秒) 無 1149 468.4 58.2 -1.99 0.058
有 25 497.6 72.9
根據董氏基金會於民國七十五年的調查，有吸菸習慣者，男生為14.99%，女生為2.04 %，民國七十七年師大黃松元教授調查發現男生增為24.94%，女生為2.96%；本校有吸菸習慣者，男生為2.13%，可知本校學生未受菸害，但決不可輕忽吸菸的害處，而染上習慣毀敗了健康。本研究僅調查一年級的狀況，但非統計的瞭解二、三、四年級及研究生有吸菸習慣增加的趨勢，此為日後追蹤研究調查的要點之一。
第伍章 結論
本研究測驗國立成功大學學生1,626人，其健康體能資料建立常模與國內外常模相互比較，並依不同性別、年齡、學院及規律運動和吸菸習慣等影響健康體能的因子進行統計處理，瞭解其是否有相關及差異性的存在，結論如下：
一、在健康體能常模的比較
國立成功大學學生的健康體能常模業已建立完成。在柔軟度方面：男生百分等級70以下成功大學組較優，在百分等級70以上台灣地區組較優；女生方面在百分等級75以上台灣地區組較優外，成功大學組整體較優於其他兩組。在肌耐力方面：男生成功大學組較美國組差；女生成功大學組較優於台灣地區組但皆較美國組差。在肌力方面：男生成功大學組較優於其他兩組；女生成功大學組較優於其他兩組，在百分等級85以上與美國組成績相似。心肺耐力方面：男生方面三組互有優劣，大致上以美國組較優；女生在百分等級60以下成功大學組較優於台灣地區組，而百分等級60以上正好相反。
身體質量指數以七分等級體能評估值來對照，男生不夠理想的約佔87.8%，女生不夠理想的約佔65.9%；男生體重過重的（很胖及太胖的）佔9.5%，女生體重過重的佔14.2%。在柔軟度方面：男生柔軟度不好的約佔28.2%，女生柔軟度不好的約佔24.8%在。肌耐力方面：男生肌耐力不好的約佔38.2%，女生肌耐力不好的約佔32.5%。在肌力方面：男生肌力不好的約佔17.0%，女生肌力不好的約佔17.7%。心肺耐力方面：男生心肺耐力不好的約佔31.4%，女生心肺耐力不好的約佔20.4%。
二、在性別方面的比較
男生比女生有較高的身體質量指數。
女生比男生有較佳的柔軟度且具有顯著差異。
男生比女生有較佳的肌耐力且具有顯著差異。
男生比女生有較佳的肌力且具有顯著差異。
三、在年齡方面的比較
在身體質量指數方面：男生在身體質量指數上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十九歲組的身體質量指數高於二十歲組；女生各年齡層間皆未具有顯著差異。
在柔軟度方面：男生在柔軟度上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的柔軟度優於十九歲組；女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在肌耐力方面：男、女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在肌力方面：男、女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在心肺耐力方面：男生在心肺耐力上有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的心肺耐力較十九歲組為優。女生各年齡層間未具有顯著差異。
四、在學院方面的比較
在身體質量指數方面：男、女生各年學院間皆未具有顯著差異。
在柔軟度方面：男生在柔軟度上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現文學院分別較理學院、工學院、管理學院及醫學院為差。女生各學院間皆未具有顯著差異。
在肌耐力方面：男生各學院間在肌耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別較文學院、工學院、管理學院及醫學院為差；女生各學院間皆未具有顯著差異。
在肌力方面：男生各學院間在肌力上有顯著
新聞內容 :
摘 要
本篇研究的目的在瞭解國立成功大學八十七學年新生健康體能狀況和瞭解性別、年齡、各學院、規律運動及抽菸習慣對學生之健康體能是否有差異性存在。參加受測與問卷的學生計有男生1,174人、女生452人，測驗的項目包括：1.身體組成(採身體質量指數)。2.柔軟度(採坐姿體前彎)。3.肌耐力(採一分鐘仰臥起坐)。4.肌力(採立定跳遠)。5.心肺耐力（男生採1,600公尺跑走計時，女生採800公尺跑走計時）。測驗結果經描述性統計、t考驗、單因子變異數分析等統計方法分析，得到下列結論：
一、在健康體能常模的比較
國立成功大學學生的健康體能常模業已建立完成。在柔軟度方面：男生百分等級70以下成功大學組較優，在百分等級70以上台灣地區組較優；女生方面在百分等級75以上台灣地區組較優外，成功大學組整體較優於其他兩組。在肌耐力方面：男生成功大學組較美國組差；女生成功大學組較優於台灣地區組但皆較美國組差。在肌力方面：男生成功大學組較優於其他兩組；女生成功大學組較優於其他兩組，在百分等級85以上與美國組成績相似。心肺耐力方面：男生方面三組互有優劣，大致上以美國組較優；女生在百分等級60以下成功大學組較優於台灣地區組，而百分等級60以上正好相反。
身體質量指數以七分等級體能評估值來對照，男生不夠理想的約佔87.8%，女生不夠理想的約佔65.9%；男生體重過重的（很胖及太胖的）佔9.5%，女生體重過重的佔14.2%。在柔軟度方面：男生柔軟度不好的約佔28.2%，女生柔軟度不好的約佔24.8%在。肌耐力方面：男生肌耐力不好的約佔38.2%，女生肌耐力不好的約佔32.5%。在肌力方面：男生肌力不好的約佔17.0%，女生肌力不好的約佔17.7%。心肺耐力方面：男生心肺耐力不好的約佔31.4%，女生心肺耐力不好的約佔20.4%。
二、在性別方面的比較
男生比女生有較高的身體質量指數。
女生比男生有較佳的柔軟度且具有顯著差異。
男生比女生有較佳的肌耐力且具有顯著差異。
男生比女生有較佳的肌力且具有顯著差異。
三、在年齡方面的比較
在身體質量指數方面：男生在身體質量指數上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十九歲組的身體質量指數高於二十歲組；女生各年齡層間皆未具有顯著差異。
在柔軟度方面：男生在柔軟度上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的柔軟度優於十九歲組；女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在肌耐力方面：男、女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在肌力方面：男、女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在心肺耐力方面：男生在心肺耐力上有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的心肺耐力較十九歲組為優。女生各年齡層間未具有顯著差異。
四、在學院方面的比較
在身體質量指數方面：男、女生各年學院間皆未具有顯著差異。
在柔軟度方面：男生在柔軟度上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現文學院分別較理學院、工學院、管理學院及醫學院為差。女生各學院間皆未具有顯著差異。
在肌耐力方面：男生各學院間在肌耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別較文學院、工學院、管理學院及醫學院為差；女生各學院間皆未具有顯著差異。
在肌力方面：男生各學院間在肌力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院分別比文學院、理學院、工學院及醫學院為差；女生各學院間在肌力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別比管理學院與醫學院為差。
在心肺耐力方面：男生在心肺耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院較優於文學院；女生各學院間在心肺耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院與醫學院分別較優於文學院與工學院，另醫學院優於理學院。
五、規律運動與否的比較
有規律運動者與無規律運動者在身體質量指數上，男、女生未具顯著差異。有規律運動者比無規律運動者有較佳的柔軟度，男生具有顯著差異。有規律運動者比無規律運動者有較佳的肌耐力，男生具有顯著差異。有規律運動者比無規律運動者有較佳的肌力，男生具有顯著差異。有規律運動者比無規律運動者有較佳的心肺耐力，男、女生皆達顯著差異水準。
六、吸菸習慣與否的比較
男生有吸菸習慣者與無吸菸習慣者在身體質量指數上未具有顯著差異。男生有吸菸習慣者與無吸菸習慣者在柔軟度上未具有顯著差異。男生有吸菸習慣與無吸菸習慣者在肌耐力上未具有顯著差異。男生有吸菸習慣與無吸菸習慣者在肌力上未具有顯著差異。男生有吸菸習慣者與無吸菸習慣者在心肺耐力上未具有顯著差異。
第四章 結果與討論
第一節 健康體能測驗結果
一、國立成功大學學生健康體能測驗結果
國立成功大學學生參加健康體能測驗人數，如表一。參加測驗人數中男生計有1174人，女生計有452人，合計共有1626人完成測驗，其中參加測驗文學院：男生30人，女生116人；理學院：男生150人，女生27人；工學院：男生785人，女生124人；管理學院：男生149人，女生94人；醫學院：男生60人，女生91人。
表一、國立成功大學學生健康體能測驗人數表
文學院 理學院 工學院 管理學院 醫學院 合計
男 30 150 785 149 60 1174
女 116 27 124 94 91 452
國立成功大學參加健康體能測驗的學生年齡分佈如表二，分別為18、19、20歲三個年齡層，尤其以18歲組參加測驗人數居多，1160人(71.3%)；19歲組參加測驗人數次之，395人(24.3%)；20歲組參加測驗人數最少，71人(4.4%)。
表二、國立成功大學學生健康體能測驗年齡分佈表
18 19 20 合計
男 792 319 63 1174
女 368 76 8 452
國立成功大學男生健康體能測驗結果的統計數值，如表三。其中身高平均172.4公分最高為190.0公分，最矮為156.5公分；體重平均64.5公斤，最重為119.0公斤，最輕為40.0 公斤；身體質量指數（BMI）平均21.7，最大為41，最小為15；坐姿體前彎平均34.4公分，最好為61.5公分，最差為4.0公分；一分鐘仰臥起坐平均38.9次，最好為69次，最差為 4次；立定跳遠平均為236.0公分，最好為305.0公分，最差為138公分；1600公尺耐力跑平均469.0秒，最好為280秒，最差為741秒。
表三
由圖一得知國立成功大學男生身體組成方面，身體質量指數(BMI)在1,174人中有953 人介於18與24之間約佔81.2%；指數30以上的也有 27人約佔2.3%；指數16的有12人約佔1.0 %。
由圖二得知國立成功大學男生柔軟度測驗方面，坐姿體前彎在28與46公分之間有926 人，約佔78.9%；然而未達18公分也有27人約佔2.3%；超過52公分的有31人，約佔2.6%。
由圖三得知國立成功大學男生肌耐力測驗方面，一分鐘仰臥坐起 32次以上至52次的有1035人，約佔88.2%；另有未超過22次的7人(0.6%)；亦有高達60次以上的11人(0.9%)。
由圖四得知國立成功大學男生肌力測驗方面，立定跳遠在232公分以上至272公分之間有886人，約佔75.5%；184公分以內的有13人(1.1%)；也有超過296公分的9人(0.8%)。
由圖五得知國立成功大學男生心肺耐力測驗方面，1600公尺耐力跑介於420秒與510 秒之間有815人，約佔69.4%；跑在350秒以內的有1人；跑得較慢於720秒的也有7人(0.6%)。
國立成功大學女生健康體能測驗結果的統計數值，如表四。其中身高平均159.9公分；最高為175.5公分，最矮為146.0公分；體重平均51.7公斤，最重為82公斤，最輕為32.0公斤；身體質量數(BMI)平均 20.2，最大為33，最小為15；坐姿體前彎平均37.0公分，最好為58.0公分，最差為9.0公分；一分鐘仰臥起坐平均28.4次，最好為49次，最差為 3次；立定跳遠平均為171.9公分，最好為224公分，最差為124公分；800公尺耐力跑平均261.5秒，最好為203秒，最差為446秒。
由圖六得知國立成功大學女生身體組成方面，身體質量指數(BMI)在452人中有341人介於18與22之間，約佔75.4%；指數28以上的有9人約佔2.0%；指數16以下的也有15人，約佔3.3%。
由圖七得知國立成功大學女生柔軟度測驗方面，坐姿體前彎在 30至46公分之間有359人，約佔79.4%；然未達20公分的有8人約佔1.8%；也有超過56公分的3人，約佔0.7%。
由圖八得知國立成功大學女生肌耐力測驗方面，一分鐘仰臥起坐24次以上至36次的有347人，約佔76.8%；未超過16次的有17人，約佔 3.8%；高達44以上的有8人，約佔1.8%。
由圖九得知國立成功大學女生肌力測驗方面，立定跳遠在152公分以上至192公分之間有353人，約佔78.1%；未達136公分的有23人，約佔5.1%；在200公分以上的有48人，約佔10.6%。
由圖十得知國立成功大學女生心肺耐力測驗方面，800公尺耐力跑介於240秒與300 秒之間的有362人，約佔80.1%；在210秒以內的有 15人，約佔3.3%；超過330秒的有13人，約佔2.9%。
國立成功大學男、女生參加測驗者，以年齡分組統計各項健康體能數值，如表五。其中身體質量指數方面：男生18歲組平均21.6，19歲組平均22.1，20歲組平均21.3；女生18歲組平均20.2，19歲組平均20.3，20歲組平均20.4。坐姿體前彎方面：男生18歲組平均34.8公分，19歲組平均33.5公分，20歲組平均33.5公分；女生18歲組平均36.9公分，19歲組平均37.2公分，20歲組平均38.6公分。在一分鐘仰臥起坐方面：男生18歲組平均39.3次，19歲組平均38.3次，20歲組平均37.8次；女生18歲組平均28.5次，19歲組平均27.6次，20歲組平均32.6次。立定跳遠方面：男生18歲組平均236.1公分，19歲組平均234.8公分，20歲組平均240.4公分；女生18歲組平均171.6公分，19歲組平均172.6公分，20歲組平均178.1公分。在1600公尺耐力跑方面，男生18歲組平均465.3秒，19歲組平均478.3秒，20歲組平均468.8 秒；女生800公尺耐力跑，18歲組平均262.1秒，19歲組平均260.1
秒，20歲秒平均248.4秒。
五、國立成功大學各年齡層男、女學生健康體能測驗統計數值表
身體質量指數(BMI) (公斤/(公尺)2) 坐姿體前彎(公分) 一分鐘仰臥起坐(次) 立定跳遠 (公分) 耐力跑1600/800公尺(秒)
男 18 21.6 34.8 39.3 236.1 465.3
19 22.1 33.5 38.3 234.8 478.3
20 21.3 33.5 37.8 240.4 468.8
女 18 20.2 36.9 28.5 171.6 262.1
19 20.3 37.2 27.6 172.6 260.1
20 20.4 38.6 32.6 178.1 248.4
表六、國立成功大學各學院男、女學生健康體能測驗統計數值表
身體質量指數(BMI) (公斤/(公尺)2) 坐姿體前彎(公分) 一分鐘仰臥起坐(次) 立定跳遠 (公分) 耐力跑1600/800公尺(秒)
男 工學院 21.7 34.8 39.5 237.4 470.8
文學院 21.6 28.8 38.6 238.4 482.5
理學院 21.5 34.3 34.7 235.9 471.6
管理學院 21.8 33.9 40.3 228.0 455.7
醫學院 22.0 33.5 38.4 237.0 466.2
女 工學院 20.1 36.9 28.0 170.2 267.2
文學院 20.0 37.6 29.1 169.9 269.6
理學院 21.1 37.9 28.4 166.4 263.1
管理學院 20.0 36.2 28.4 174.4 256.7
醫學院 20.7 36.9 28.1 175.9 247.9
由表六可知國立成功大學各學院男、女生健康體能測驗的統計數值。在身體質量指數(BMI)方面：男生以醫學院平均數較高為22.0，理學院較低為21.5；女生以醫學院較高為21.1，文、管理學院較低為20.0。在坐姿體前彎方面：男生以工學院較佳為34.8公分，文學院較差為28.8公分；女生以理學院較佳為37.9公分，管理學院較差為36.2公分。在一分鐘仰臥起坐方面：男生以管理學院較高為40.3次，理學院較低為34.7次；女生以文學院較高為29.1次，工學院較低為28.0次。在立定跳遠方面：男生以文學院較佳為238.4公分，管理學院較差為228.0公分；女生以醫學院較佳為175.9公分，理學院較差為166.4公分。在男生1600公尺耐力跑方面，以管理學院較佳為455.7秒，文學院較差為482.5秒。女生800公尺耐力跑方面，以醫學院較佳為247.9秒，文學院較差為269.6秒。
表七為國立成功大學學生健康體能測驗結果所編成的健康體能百分等級常模，可做為學生體能的自行評估參考並且可依此常模製訂學生體能成績的評分量表。
本研究以國立成功大學學生健康體能常模與美國AAHPERD的健康體能常模（附錄二）及台灣地區民眾健康體能常模（附錄三）相互比較（其中美國AAHPERD採以17歲組以上的常模，而台灣地區採18歲組的常模）其結果如下：
柔軟度的比較：
男生方面：由圖十一看出在百分等級75的位置，三組成績皆近40公分，在百分等級70以下，國立成功大學學生成績較優於另兩組；在百分等級70以上則以台灣地區組稍優，成功大學組次之，美國組稍差；然而整體來說，各組並無太大的差別。女生方面：由圖十二看出在百分等級75以上台灣地區組較優以外，成功大學組整體較優於其他兩組。
肌耐力的比較：
男生方面：由圖十三看出台灣地區組與成功大學組大致相同，但都比美國組差，顯示肌耐力部分國人較差，須再加強改善。女生方面：由圖十四看出，美國組較優於其他兩組，成功大學組又較優於台灣地區組。顯示國人肌耐力部分較美國差。
肌力的比較：
男生方面：由圖十五看出成功大學組較優於其他兩組，在百分等級50以下更大幅優於美國組，同時台灣地區組亦在百分等級50以下優於美國組。這可能與常模是以稍大年齡層製出有些關係。女生方面：由圖十六看出成功大學組較優於其他兩組，在百分等級85以上與美國組成績相似。台灣地區組成績較低於美國組。
心肺耐力的比較：
男生方面：由圖十七看出，在百分等級60以下成功大學組較優於台灣地區組，在百分等級60以上成功大學組較台灣地區組差。在百分等級30以下成功大學組較優於美國組，而百分等級30以上恰好相反。大致上三組互有優劣，以美國組的成績較佳，顯示國人在心肺耐力部分需要改善。
女生方面：由圖十八看出在百分等級60以上台灣地區組較優於成功大學組，百分等級60以下成功大學組較優於台灣地區組。美國組因沒有800公尺耐力跑成績故無法比較。
本研究另依國立成功大學學生健康體能測驗成績與台灣地區八十五年健康體能報告書七分等級常模的評估參考值對照，製作出健康體能等級分配圖，以討論瞭解國立成功大學學生的健康體能狀況。
身體質量指數等級分配狀況
男生方面：由圖十九得知國立成功大學男生身體質量指數，僅有261位(22.2%)屬於理想，156位(13.3%)屬於稍胖，很胖及太胖的竟有112位(9.5%)，364位(31.0%)屬於稍瘦，很瘦及太瘦的更有281位(23.9%)。
女生方面：由圖二十得知國立成功大學女生身體質量指數，理想的有154位(34.1%)，稍胖的有42位(9.3%)，很胖及太胖的有64位(14.2%)，稍瘦的有84位(18.6%)，很瘦及太瘦的有108位(23.9%)。
柔軟度測驗成績等級分配狀況
男生方面：由圖二十一得知國立成功大學男生坐姿體前彎測驗成績，優及特優的有221 位(18.8%)，好的有349位(29.7%)，普通的有273位(23.3%)，不好的有157位(13.4%)，差及很差的有174位(14.8%)。
女生方面：由圖二十二得知國立成功大學女生坐姿體前彎測驗成績，優及特優的有66 位(14.6%)，好的有131位(29.0%)，普通的有143位(31.6%)，不好的有85位(18.8%)，差及很差的有27位(6.0%)。
肌耐力測驗成績等級分配狀況
男生方面：由圖二十三得知國立成功大學男生一分鐘仰臥起坐測驗成績，優及特優的有257位(21.9%)，好的有209位(17.8%)，普通的佔有260位(21.5%)，不好的有280位(23.9%) ，差及很差的有168位(14.3%)。
女生方面：由圖二十四得知國立成功大學女生一分鐘仰臥起坐測驗成績，優及特優的有85位(18.8%)，好的有113位(25.0%)，普通的佔有107位(23.7%)，不好的有98位(21.7%) ，差及很差的有49位(10.8%)。
肌力測驗成績等級分配狀況
男生方面：由圖二十五得知國立成功大學男生立定跳遠測驗成績，優及特優的有439位(37.4%)，好的有332位(28.3%)，普通的有203位(17.3%)，不好的有131位(11.2%) ，差及很差的有69位(5.9%)。
女生方面：由圖二十六得知國立成功大學女生立定跳遠測驗成績，優及特優的有172位(38.1%)，好的有125位(27.7%)，普通的有75位(16.6%)，不好的有62位(13.7%) ，差的有18位(3.9%)。
心肺耐力測驗成績等級分配狀況
男生方面：由圖二十七得知國立成功大學男生1600公尺耐力跑測驗成績，優及特優的有128位(10.9%)，好的有355位(30.2%)，普通的有322位(27.4%)，不好的有212位(18.1%) ，差及很差的有157位(13.4%)。
女生方面：由圖二十八得知國立成功大學女生800公尺耐力跑測驗成績，優的有10位(2.2%)，好的有171位(37.8%)，普通的有178位(39.4%)，不好的有79位(17.5%) ，差及很差的有13位(2.9%)。
第二節 影響健康體能因子探討
一、影響健康體能因子與健康體能之間的相關性
由表八得知身體質量指數分別與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈正相關(皆達顯著水準，P<.05)；柔軟度分別與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈負相關（其中女生柔軟度較好、年齡、吸菸習慣皆達顯著水準，P<.05)；肌耐力分別與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈正相關（而性別、規律運動、吸菸習慣皆達顯著水準，P<.05)；肌力分別與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈正相關且相關指數皆達顯著水準(P<.05 )；心肺耐力與性別、年齡、規律運動、吸菸習慣呈正相關且相關指數皆達顯著水準(P<.05 )。
表八、影響健康體能因子與健康體能的相關性
身體質量指數 柔軟度 肌耐力 肌力 心肺耐力
性別 0.22003(0.0001)* -0.1487(0.0001)* 0.55740(0.0001)* 0.81012(0.0001)* 0.087221(0.0001)*
年齡 0.06296(0.0111)* -0.06722(0.0067)* 0.03363(0.1753) 0.12465(0.0001)* 0.15081(0.0001)*
學院 0.04006(0.1064) -0.00802(0.7466) 0.04608(0.0632) 0.01145(0.6446) -0.04354(0.0792)
規律運動 0.06233(0.0119)* -0.03373(0.1740) 0.25678(0.0001)* 0.35336(0.0001)* 0.24084(0.0001)*
吸煙習慣 0.03626(0.1436) -0.02304(0.3532) 0.04880(0.0491)* 0.07844(0.0015)* 0.10114(0.0001)*
(括弧內為P-value;*表示達95%顯著水準)
二、影響健康體能因子與健康體能的比較
在性別方面的比較
表九為國立成功大學男、女學生各項健康體能測驗值的比較，而心肺耐力因測驗距離不同不予比較。
在身體質量指數方面：男生為21.70±3.09，女生為20.21±2.55；男生比女生有較高的身體質量指數，且在統計上具有意義，這與一般文獻結果相符。
在柔軟度方面，坐姿體前彎男生為34.38±8.22公分，女生為36.99±7.30公分；女生比男生有較佳的柔軟度：且在統計上具有意義，這與大部分文獻研究結果相符。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生為38.94±7.36次，女生為28.41±6.41次；男生比女生有較佳的肌耐力，且在統計上具有意義，這與大部分研究結果相符。
在肌力方面：立定跳遠男生為236.0±21.30公分，女生為171.9±19.50公分；男生比女生有較佳的肌力，且在統計上具有意義，這與人體生理學理論相符。
表九、國立成功大學男、女學生健康體能測驗值比較表
體能項目 性別 人數 平均數 標準差 T值 P值
身高(公分) 男 1174 172.42 5.70 42.60 0.0000*
女 452 159.87 5.17
體重(公斤) 男 1174 64.53 9.97 28.94 0.0000*
女 452 51.67 7.14
身體質量指數(BMI) 男 1174 21.70 3.09 9.88 0.0000*
女 452 20.21 2.55
坐姿體前彎(公分) 男 1174 34.38 8.22 -6.22 0.0000*
女 452 36.99 7.30
一分鐘仰臥起坐(次) 男 1174 38.94 7.36 28.58 0.0000*
女 452 28.41 6.41
立定跳遠(公分) 男 1174 236.0 21.3 57.80 0.0000*
女 452 171.9 19.5
在年齡方面的比較
表十、十一為國立成功大學男、女學生各年齡層與健康體能測驗值的比較。
在身體質量指數方面：男生十八歲組為21.56±2.951，十九歲組為22. 103±3.432，二十歲組為21.302±2.734，男生在身體質量指數上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十九歲組的身體質量指數高於二十歲組。女生十八歲組為20.198±2.56，十九歲組為20.263±2.645，二十歲組為20.375±1.408，女生各年齡層間在身體質量指數上不具有顯著差異。
在柔軟度方面：坐姿體前彎男生十八歲組為34.799±8.264公分。十九歲組為33.512±8.111 公分，二十歲組為33.533±7.916公分，男生在柔軟度上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的柔軟度優於十九歲組；女生十八歲組為36.899±7.539公分，十九歲
組為37.237±6.342公分，二十歲組為38.563±4.118公分，女生各年齡層間在柔軟度上不具有顯著差異。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生十八歲組為39.293±7.132次，十九歲組為38.295±7.653 次，二十歲組為37.810±6.455次，男生各年齡層間在肌耐力上不具有顯著差異。女生十八歲組為28.495±6.487次，十九歲組為27.566±5.976次，二十歲組為32.625±5.449次，女生各年齡層間在肌耐力上不具有顯著差異。
在肌力方面：立定跳遠男生十八歲組為236.14±21.02公分，十九歲組為234.81±21.99公分，二十歲組為240.37±19.99公分，男生各年齡層間在肌力上不具有顯著差異。女生十八歲組為171.65±18.81公分，十九歲組為172.62±21.69公分，二十歲組為178.12±30.92公分，女生各年齡層間在肌力上不具有顯著差異。
在心肺耐力方面：1600公尺耐力跑男生十八歲組為465.28±55.92秒，十九歲組為478.32 ±63.38秒，二十歲組為468.83±62.59秒，男生在心肺耐力上有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的心肺耐力較十九歲組為優。800公尺耐力跑女生十八歲組為262.05±29.61秒，十九歲組為260.14±28.42秒，二十歲組為248.38±21.97秒，女生各年齡層間在心肺耐力上不具有顯著差異。
表十、國立成功大學男生各年齡層健康體能的變異數分析
健康體能項目 年齡 人數 平均數 標準差 F值 P值 多重比較
身體質量指數(BMI) 18 792 21.563 2.951 4.05 0.018* 19歲>20歲
19 319 22.103 3.432
20 63 21.302 2.734
坐姿體前彎(公分) 18 792 34.799 8.264 3.15 0.043* 18歲>19歲
19 319 33.512 8.111
20 63 33.533 7.916
一分鐘仰臥起坐(次) 18 792 39.293 7.132 2.97 0.052
19 319 38.295 7.653
20 63 37.810 6.455
立定跳遠 (公分) 18 792 236.14 21.02 1.85 0.158
19 319 234.81 21.99
20 63 240.37 19.99
1600公尺耐力跑(秒) 18 792 465.28 55.92 5.67 0.004* 19歲>18歲
19 319 478.32 63.38
20 63 468.83 62.59
表十一、國立成功大學女生各年齡層健康體能的變異數分析
健康體能項目 年齡 人數 平均數 標準差 F值 P值
身體質量指數(BMI) 18 368 20.198 2.56 0.04 0.964
19 76 20.263 2.645
20 8 20.375 1.408
坐姿體前彎(公分) 18 368 36.899 7.539 0.26 0.774
19 76 37.237 6.342
20 8 38.563 4.118
一分鐘仰臥起坐(次) 18 368 28.495 6.487 2.44 0.089
19 76 27.566 5.976
20 8 32.625 5.449
立定跳遠(公分) 18 368 171.65 18.81 0.49 0.615
19 76 172.62 21.69
20 8 178.12 30.92
800公尺耐力跑(秒) 18 368 262.05 29.61 0.95 0.388
19 76 260.14 28.42
20 8 248.38 21.97
在學院別方面的比較
表十二、十三為國立成功大學男、女學生各學院與健康體能測驗值的比較。
在身體質量指數方面：男生文學院為21.567±2.285，理學院為21.487±3.355，工學院為21.696±3.084，管理學院為21.832±2.987，醫學院為21.950±3.061，男生各學院間在身體質量指數上不具有顯著差異。女生文學院為19.957±2.349，理學院為21.111±3.555，工學院為20.065±2.343，管理學院為20.032±2.312，醫學院為20.659±2.895；女生各學院身體質量指數上不具有顯著差異。
在柔軟度方面：坐姿體前彎男生文學院為28.833±7.511公分，理學院為34.269±8.866公分，工學院為34.771±7.996公分，管理學院為33.909±8.291公分，醫學院為33.508±8.715公分，男生在柔軟度上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現文學院分別較理學院、工學院、管理學院及醫學院為差。女生文學院為37.621±6.138公分，理學院為37.870±6.449公分，工學院為36.891±7.400公分，管理學院為36.191±7.987公分，醫學院為36.863±8.036公分；女生在柔軟度上不具有顯著差異。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生文學院為38.600±8.744次，理學院為34.687±6.865次，工學院為39.541±7.053次，管理學院為40.349±7.048次，醫學院為38.417±6.956次；男生各學院間在肌耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別較文學院、工學院、管理學院及醫學院為差。女生文學院為29.086±6.988次，理學院為28.407±8.006次，工學院為28.032±6.533次，管理學院為28.415±5.797次，醫學院為28.066±5.567次；女生各學院間在肌耐力上不具有顯著差異。
在肌力方面：立定跳遠男生文學院為238.4±18.79公分，理學院為235.9±20.03公分，工學院為237.38±20.27公分，管理學院為227.98±26.16公分，醫學院為237.03±20.49公分；男生各學院間在肌力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院分別比文學院、理學院、工學院及醫學院為差。女生文學院為169.86±21.56公分，理學院為166.44±23.47公分，工學院為170.21±19.00公分，管理學院為174.43±16.7公分，醫學院為175.93±18.34公分；女生各學院間在肌力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別比管理學院與醫學院為差。
在心肺耐力方面：男生1600公尺耐力跑文學院為482.5±55.19秒，理學院為471.55±59.13秒，工學院為470.75±59.18秒，管理學院為455.74±56.68秒，醫學院為466.15±53.18秒，男生在心肺耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院較優於文學院。女生800公尺耐力跑文學院為269.58±34.436秒，理學院為263.11±16.91秒，工學院為267.18±26.968秒，管理學院為256.66±23.91秒，醫學院為247.93±27.97秒，女生各學院間在心肺耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現管理學院與醫學院分別較優於文學院與工學院，另醫學院優於理學院。無論男、女學生各學院在各項健康體能測驗值上皆互有優劣，故無法特別討論出一結果來解釋分析其中的差異因素所在。
表十二、國立成功大學男生各學院健康體能的變異數分析
健康體能項目 學院 人數 平均數 標準差 F值 P值 多重比較
身體質量指數(BMI) 文學院 30 21.567 2.285 0.36 0.838
理學院 150 21.487 3.355
工學院 785 21.696 3.084
管理學院 149 21.832 2.987
醫學院 60 21.950 3.061
坐姿體前彎(公分) 文學院 30 28.833 7.511 4.2 0.002* 理>文工>文管>文醫>文
理學院 150 34.269 8.866
工學院 785 34.771 7.996
管理學院 149 33.909 8.291
醫學院 60 33.508 8.715
一分鐘仰臥起坐(次) 文學院 30 38.6 8.744 16.57 0.000* 文>理工>理管>理醫>理
理學院 150 34.687 6.865
工學院 785 39.541 7.053
管理學院 149 40.349 7.048
醫學院 60 38.417 6.956
立定跳遠 (公分) 文學院 30 238.4 18.79 6.38 0.000* 文>管理>管工>管醫>管
理學院 150 235.9 20.03
工學院 785 237.38 20.27
管理學院 149 227.98 26.16
醫學院 60 237.03 20.49
1600公尺耐力跑(秒) 文學院 30 482.5 55.19 2.6 0.035* 文>管
理學院 150 471.55 59.13
工學院 785 470.75 59.18
管理學院 149 455.74 56.68
醫學院 60 466.15 53.18
表十三、國立成功大學女生各學院健康體能的變異數分析
健康體能項目 學院 人數 平均數 標準差 F值 P值 多重比較
身體質量指數(BMI) 文學院 116 19.957 2.349 2.06 0.085
理學院 27 21.111 3.555
工學院 124 20.065 2.343
管理學院 94 20.032 2.312
醫學院 91 20.659 2.895
坐姿體前彎(公分) 文學院 116 37.621 6.138 0.61 0.658
理學院 27 37.87 6.449
工學院 124 36.891 7.4
管理學院 94 36.191 7.987
醫學院 91 36.863 8.036
一分鐘仰臥起坐(次) 文學院 116 29.086 6.988 0.49 0.74
理學院 27 28.407 8.006
工學院 124 28.032 6.533
管理學院 94 28.415 5.797
醫學院 91 28.066 5.567
立定跳遠 (公分) 文學院 116 169.86 21.56 2.47 0.044* 管>理醫>理
理學院 27 166.44 23.47
工學院 124 170.21 19.00
管理學院 94 174.43 16.7
醫學院 91 175.93 18.34
800公尺耐力跑(秒) 文學院 116 269.58 34.43 9.58 0.000* 文>管文>醫理>醫工>管工>醫
理學院 27 263.11 16.91
工學院 124 267.18 26.96
管理學院 94 256.66 23.91
醫學院 91 247.93 27.97
在有無規律運動方面的比較
表十四、十五為國立成功大學男、女學生有規律運動與無規律運動者的各項健康體能測驗值的比較。
在身體質量指數方面：男生有規律運動者為21.69±3.04，無規律運動者為21.75±3.30，男生有無規律運動在身體質量指數上不具有顯著差異。女生有規律運動者為20.04±2.22，無規律運動者為20.36±2.81，女生有規律運動在身體質量指數上不具有顯著差異。
在柔軟度方面：坐姿體前彎男生有規律運動者為34.60±8.23公分，無規律運動者為33.25±8.08公分，男生有無規律運動在柔軟度上具有顯著差異，有規律運動者的柔軟度優於無規律運動者，這與Wehrenberg(1993)研究結果符合。女生有規律運動者為36.53±7.87公分，無規律運動者為37.38±6.67公分，女生有無規律運動在柔軟度上不具有顯著差異。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生有規律運動者為39.19±7.19次，無規律運動者為37.68±7.47次，男生有無規律運動在肌耐力上具有顯著差異，有規律運動者的肌耐力優於無規律運動者，這與大部分的研究結果相符。女生有規律運動者為28.60±6.16次，無規律運動者為28.25±6.63次，女生有無規律運動在肌耐力上不具有顯著差異。
在肌力方面：立定跳遠男生有規律運動者為237.2±20.9公分，無規律運動者為230.0 ±22.1公分，男生有規律運動者皆比無規律運動者有較佳的肌力且具有顯著差異，這也與一般研究結果相符；女生有規律運動者為172.2±20.8公分，無規律運動者為171.7±18.7公分，女生有無規律運動在肌力上不具有顯著差異。
在心肺耐力方面：男生1600公尺耐力跑有規律運動者為463.5±57.5秒，無規律運動者為497.1±56.4秒；女生800公尺耐力跑有規律運動者為254.9±25.7秒，無規律運動者為267.1±31.1秒。無論男、女有規律運動者皆比無規律運動者有較好的心肺耐力，這與Simpson(1989)的研究結果相符合。
表十四、國立成功大學男生有無規律運動者的健康體能測驗值比較
健康體能項目 規律運動與否 人數 平均數 標準差 T值 P值
身體質量指數(BMI) 有 981 21.69 3.04 -0.23 0.82
無 193 21.75 3.3
坐姿體前彎(公分) 有 981 34.6 8.23 2.11 0.035*
無 193 33.25 8.08
一分鐘仰臥起坐(次) 有 981 39.19 7.19 2.58 0.011*
無 193 37.68 7.47
立定跳遠(公分) 有 981 237.2 20.9 4.18 0.000*
無 193 230.0 22.1
1600公尺耐力跑(秒) 有 981 463.5 57.5 -7.53 0.000*
無 193 497.1 56.4
表十五、國立成功大學女生有無規律運動者的健康體能測驗值比較
健康體能項目 規律運動與否 人數 平均數 標準差 T值 P值
身體質量指數(BMI) 有 209 20.04 2.22 -1.33 0.18
無 243 20.36 2.81
坐姿體前彎(公分) 有 209 36.53 7.87 -1.23 0.22
無 243 37.38 6.67
一分鐘仰臥起坐(次) 有 209 28.6 6.16 0.59 0.55
無 243 28.25 6.63
立定跳遠(公分) 有 209 172.2 20.8 0.25 0.8
無 243 171.7 18.7
800公尺耐力跑(秒) 有 209 254.9 25.7 -4.56 0.000*
無 243 267.1 31.1
美國行為危險因子調查定義；運動每週少於三次，每次少於20分鐘，則屬缺乏運動者，美國1985年調查二十二個卅25,221人的結果，發現有55%的人運動不足；加拿大健康體能調查結果發現全國運動不足人口約佔58%；國立成功大學學生有規律運動者佔73%，運動不足者佔27%，雖然差強人意，但仍須鼓勵重視健康體能，促其保持規律運動。單由女生方面來看運動不足者佔53.8%，由此可知本校女生更該加以輔導其從事體適能運動。
在有無吸菸習慣方面的比較
表十六為國立成功大學男生有吸菸習慣者與無吸菸習慣者的各項健康體能測驗值的比較(本年度新生女生無吸菸習慣者)。
在身體質量指數方面：男生無吸菸習慣者為21.69±3.04，有吸菸習慣為22.16±4.81，吸菸習慣與否在身體質量指數上未具顯著差異。
在柔軟度方面：坐姿體前彎男生無吸菸習慣者為34.4±8.24公分，有吸菸習慣者為33.62±7.35公分，吸菸習慣與否在柔軟度上未具顯著差異。
在肌耐力方面：一分鐘仰臥起坐男生無吸菸習慣者為38.93±7.28次，有吸菸習慣者為39.32±6.14次，吸菸習慣與否在肌耐力上未具顯著差異。
在肌力方面：立定跳遠男生無吸菸習慣者為235.9±21.2公分，有吸菸習慣者為240.4 ±25.5公分，吸菸習慣與否在肌耐力上未具顯著差異。
在心肺耐力方面：男生1600公分耐力跑無吸菸習慣者為468.4±58.2秒，有吸菸習慣者為497.6±72.9秒，在心肺耐力上無吸菸習慣者較有吸菸習慣者成績為佳，幾乎所有文獻都支持此項結果，雖然本研究未能達顯著差異，但P＝0.058可見其差異。
表十六、國立成功大學男生有無吸菸習慣者的健康體能測驗值比較
健康體能項目 抽煙習慣 人數 平均數 標準差 T值 P值
身體質量指數(BMI) 無 1149 21.69 3.04 -0.49 0.63
有 25 22.16 4.81
坐姿體前彎(公分) 無 1149 34.4 8.24 0.52 0.61
有 25 33.62 7.35
一分鐘仰臥起坐(次) 無 1149 38.93 7.28 -0.31 0.76
有 25 39.32 6.14
立定跳遠(公分) 無 1149 235.9 21.2 -0.88 0.39
有 25 240.4 25.5
1600公尺耐力跑(秒) 無 1149 468.4 58.2 -1.99 0.058
有 25 497.6 72.9
根據董氏基金會於民國七十五年的調查，有吸菸習慣者，男生為14.99%，女生為2.04 %，民國七十七年師大黃松元教授調查發現男生增為24.94%，女生為2.96%；本校有吸菸習慣者，男生為2.13%，可知本校學生未受菸害，但決不可輕忽吸菸的害處，而染上習慣毀敗了健康。本研究僅調查一年級的狀況，但非統計的瞭解二、三、四年級及研究生有吸菸習慣增加的趨勢，此為日後追蹤研究調查的要點之一。
第伍章 結論
本研究測驗國立成功大學學生1,626人，其健康體能資料建立常模與國內外常模相互比較，並依不同性別、年齡、學院及規律運動和吸菸習慣等影響健康體能的因子進行統計處理，瞭解其是否有相關及差異性的存在，結論如下：
一、在健康體能常模的比較
國立成功大學學生的健康體能常模業已建立完成。在柔軟度方面：男生百分等級70以下成功大學組較優，在百分等級70以上台灣地區組較優；女生方面在百分等級75以上台灣地區組較優外，成功大學組整體較優於其他兩組。在肌耐力方面：男生成功大學組較美國組差；女生成功大學組較優於台灣地區組但皆較美國組差。在肌力方面：男生成功大學組較優於其他兩組；女生成功大學組較優於其他兩組，在百分等級85以上與美國組成績相似。心肺耐力方面：男生方面三組互有優劣，大致上以美國組較優；女生在百分等級60以下成功大學組較優於台灣地區組，而百分等級60以上正好相反。
身體質量指數以七分等級體能評估值來對照，男生不夠理想的約佔87.8%，女生不夠理想的約佔65.9%；男生體重過重的（很胖及太胖的）佔9.5%，女生體重過重的佔14.2%。在柔軟度方面：男生柔軟度不好的約佔28.2%，女生柔軟度不好的約佔24.8%在。肌耐力方面：男生肌耐力不好的約佔38.2%，女生肌耐力不好的約佔32.5%。在肌力方面：男生肌力不好的約佔17.0%，女生肌力不好的約佔17.7%。心肺耐力方面：男生心肺耐力不好的約佔31.4%，女生心肺耐力不好的約佔20.4%。
二、在性別方面的比較
男生比女生有較高的身體質量指數。
女生比男生有較佳的柔軟度且具有顯著差異。
男生比女生有較佳的肌耐力且具有顯著差異。
男生比女生有較佳的肌力且具有顯著差異。
三、在年齡方面的比較
在身體質量指數方面：男生在身體質量指數上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十九歲組的身體質量指數高於二十歲組；女生各年齡層間皆未具有顯著差異。
在柔軟度方面：男生在柔軟度上具有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的柔軟度優於十九歲組；女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在肌耐力方面：男、女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在肌力方面：男、女生各年齡層間皆未具有顯差異。
在心肺耐力方面：男生在心肺耐力上有顯著差異，經事後比較結果，發現十八歲組的心肺耐力較十九歲組為優。女生各年齡層間未具有顯著差異。
四、在學院方面的比較
在身體質量指數方面：男、女生各年學院間皆未具有顯著差異。
在柔軟度方面：男生在柔軟度上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現文學院分別較理學院、工學院、管理學院及醫學院為差。女生各學院間皆未具有顯著差異。
在肌耐力方面：男生各學院間在肌耐力上有顯著差異存在，經事後比較結果，發現理學院分別較文學院、工學院、管理學院及醫學院為差；女生各學院間皆未具有顯著差異。
在肌力方面：男生各學院間在肌力上有顯著
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