【台南訊】台灣老年人口數迅速攀升，據統計，跌倒是老人意外死亡的第二大主因!成大物理治療學系研究團隊設計出老人防跌的衛教手冊，內容包括預防跌倒相關知識、還有針對老人防跌的運動指導；為更了解長輩行進間遇障礙物的反應與機制，成大醫學院邀請60歲以上民眾參加虛擬障礙物檢測，接受測試可獲防跌衛教手冊，觀迎報名。

60歲以上有興趣者，請洽06-2353535#5627張治療師連絡。電子郵件tigger09282611@gmail.com。檢測地點，成大醫學院物理治療學系3樓姿勢與平衡研究室。

台灣老年人口數迅速攀升，老化，會降低身體活動及功能性技巧，進而增加跌倒風險。2014年衛福部統計資料指出：跌倒，是造成老人意外死亡的第二大主因。

被障礙物絆倒是老人族群中常見的跌倒原因，尤其是走路過程障礙物突然出現。一般開始走路前，人們都會利用前回饋機制先計劃好動作模式，一旦無預期擾動，如不穩定的平面或是突然出現的障礙物，就要立即調節步伐去克服。而這樣需兩種能力：一是立即停住原來的動作模式；二是迅速的調節並找到跨步的位置，假如缺乏這兩種能力，跌倒的風險將增加。

許多文獻、研究指出：運動可有效防跌，成大物理治療學系的研究團隊設計的老人防跌衛教手冊，除了預防跌倒相關知識之外，還針對老人防跌設計運動指導，長輩們可跟著衛教手冊在家裡做運動，若有任何運動上的問題，也有專業的物理治療師可以諮詢。

取得衛教手冊前，需先至國立成功大學物理治療學系姿勢與平衡實驗室做檢測，檢測內容為：用最舒適的速度在跑步機上行走，行走過程中會出現虛擬障礙物，您只需要在障礙物出現時，立即跨越障礙物即可，若反應不及也無須擔心，此障礙物皆為虛擬雷射，並不會造成危險。此外，也會檢測您的肌力、平衡及反應時間。拿到衛教手冊後2個月再至成功大學物理治療學系做後測，檢測是否進步。檢測時間約莫1小時半~2小時左右。完成後測可以得到檢測報告書以及精美禮物。
1060223