【台南訊】揪團減重最有效，成功大學學務處衛生保健組舉辦「雲端3人行，健康有夠型」健康管理競賽，共有73隊219人參與，一個半月減重215.3公斤，減得最多的是化工研究所徐溢祥同學，共減了11公斤，從胖子變型男，還獲得獎金鼓勵，參賽者大多覺得這個競賽非常有意義，改變自己的生活習慣，女生們則看到自己的腰身，可以任意穿上自己喜歡的衣服。

「雲端3人行，健康有夠型」健康管理競賽從今年10月1日開動至11月18日止，為期一個半月，由3人組隊共同參加，依減重的成效，和每日雲端登錄健康日誌，以及定期至衛生保健組監測身體並紀錄健康週記，最後根據這些指標，評定最後的優勝。

依據成大衛保組公佈，前三名分別是「瘦到爆」、「93756」、「瘦不驚人死不休」，分別獲得9000元、6000元、3000元獎金。此外，衛保組為鼓勵有始有終完成競賽的同學們，準備腳踏車、3C用品、保溫杯等數十個獎品給參賽者抽獎。

衛保組護理師宋雯雯表示，這次「雲端3人行，健康有夠型」健康管理競賽，成功大學一共73隊219人參與，其中共有123人有始有終完成競賽，統計這123人共減了215.3公斤，平均每個人減了1.7公斤；一開始參賽者有77人過重，此次他們則共減了189.7公斤，平均一個人減了2.46公斤，是非常健康的減重方式。

第一名「瘦到爆」3位同學一共減了20.2公斤，隊長交通管理系陳翊文同學說參加活動訓練了自己的意志力，堅持每天運動，在運動的30分鐘內不能鬆懈，這都是意志力的考驗，減重最重要是少吃多運動，並持之以恆，他以前打完球就會約朋友吃宵夜喝酒，這段時間他都早睡早起，生活正常，體重自然也恢復，他提醒減重的朋友們也要同時重量訓練，不僅肌肉結實，也可以提昇肌力，增加運動時的耐力。

而同隊的張捷瑜同學，最高興的是瘦下來可以任意穿自己想穿的衣服，看到鏡中的好身材自己就非常開心。

個人減重最多的是第二名「93756」隊，隊長化工研二徐溢祥同學，他在活動期間整整減了11公斤，他原來重達130公斤，今年以來持續減重，為了參加活動，更是咬緊牙根，努力瘦身，尤其減重之外，他更一心想要獲獎，因此，每天都運動跑步，終於從胖子變成型男，這組伙伴在他號召下，一共減了18.9公斤，勇奪第二名，拿了6000元獎金。

第三名「瘦不驚人死不休」隊，隊長地科系四年級的陳冠文個人減了5.9公斤，從82.4減到76.5公斤，他說這段期間自強操場是他最好的朋友，他每天都要在自強操場跑上8圈，陳冠文說他是非容易發胖的體質，稍不注意就會發胖，這次他以一個星期瘦一公斤的速度，為團體拿下第三名。