記者黃微芬／台南報導

　成功大學心理系特聘教授謝淑蘭以θ (theta)波神經回饋訓練銀髮族，證實可以提升注意力和記憶力，成功讓受試者在腦波與大腦功能表現均獲得顯著進步，能延緩大腦老化，為高齡老化族群提供了一個藥物治療以外非侵入式的幸福媒介。

　過去神經回饋訓練多用與疾病有關的研究，如過動、學習障礙等，謝淑蘭則首度用於老年銀髮族研究，鎖定在額中線區的θ波；過去研究顯示θ波可能是導致大腦功能衰退的原因，謝淑蘭研究證實，θ波神經回饋訓練的確有效延緩老化。

　謝淑蘭一共徵選十六名六十至七十四歲的銀髮族，進行十二次的θ波神經回饋訓練，透過聽覺和視覺的回饋，讓受試者調整自己的大腦腦波活動。

　例如電腦上的雲霄飛車，受試者若能強化自己當下的θ波活動，雲霄飛車不只跑得快，音樂也會變大聲，當θ波活動微弱時，雲霄飛車則推不動，音樂也會停下來；受試者的目標就是要設法讓自己的大腦活動，特別是θ波活動能夠保持在增強的狀態才能讓那台雲霄飛車持續跑得快、音樂持續播放；經過 12期訓練後，發現受試者注意力及記憶反應表現與正確率均有明顯的提升

　謝淑蘭表示，許多受試者遻，當他們試圖專注自己的注意力、專心想著某一件事，例如心算、背詩詞，最能提高θ波活動量；有些則發現讓自己處於冥想放鬆狀態也會有不錯的效果；此外，也有人發現自己在日常生活中的做事效率變得更好，甚至在心理上亦對生命感到更加安適且有意義。